a czym dalej w wiek tym gorzej ;-) jeszcze w dodatku zaczyna sie odkładac gdzi esie wczesniej skurczybyk nie odkładał.. starośc nei radość . Laska do roboty, masz układac diete na co czekasz?
ogolnie,to wegle sa na energie dla organizmu. ze mna jest tak,ze mam ogromne poklady energii.kiedys moglem isc do szkoly,potem na trening i na pare godzin na nocke do roboty,zeby dorobic.najlepsze jest to,ze caly dzien moglem nic nie jesc i czulem sie znakomicie. wprowadzilem wegle do diety i powiem,ze jest gorzej.czuje sie przejedzony,zmeczony i [...]
nas sie pytasz? wszystko od ciebie zależy, jak sie starasz tak wyglądasz chcesz coś zmienić to sie weź do roboty tak jak trzeba, a jak nie to sie musisz pogodzić z obecnym wyglądem proste nie? widać ci nie zalezy na efektach skoro to olewasz, nam tym bardziej <kop w dupe> weź sie w garść do cholery wystarczy trzymać diete i aeroby robić, [...]
[...] Kończy dźwignią lub duszeniem. Jedynie na UFC 3 trafił na trudnego przeciwnika - Kimo. Gdyby nie włosy Kimo ...kto wie. Zawodnicy nie znający BJJ szybko biorą się do roboty i nadrabiają zaległości w stosunku do rodziny Gracie. Np. na UFC 1 (12.11.1993) Ken Shamrock przegrywa z Royce’m Gracie przez gołe duszenie w ciągu 57 [...]
No niestety Lebron po "gorącym" przyjeciu w MSG dał się do roboty i zdobył triple-double widać że uwielbia grać pod presją, zagrał jeszcze lepiej niż w Cleveland, ciekawe czy czasem go Spike Lee tak nie zmotywował :) bo urządzili sobie pogaduszke w trakcie meczu :)
Howard to niech razem z kolegami weźmie się do roboty, chyba że oni specjalnie tak grają, żeby Brown'a wyje_ali. Od początku nie byłem zwolennikiem żeby Brown był trenerem Lakersów, jak dla mnie jest zbyt "miękką fają" żeby takim zespołem kierować.
[...] o nadawanie się tu... można powiedzieć, że o nadawanie się wogóle, bo metody sugerowane tu są najprostrzymi z tych efektywnych. Przestań, więc tak myśleć i bierz się do roboty. Wiem, że ciągle pewnie słyszysz, że można schudnąć bez diety, bez odmawiania sobie przyjemności, przy treningu kilka minut dziennie, za pomocą preparatów, które [...]
no więc panowie do roboty i wklejamy co tak mamy w zanadrzu... potrzebuję wzorku na nogę w stylu biomechaniki... otwarta skura i z tego wychodzący z ciała tłok lub resor samochodowy który tworzy taką fazę że jak chodzę to mi się to zgina... xD tzn. amortyzator etc.
A mógłyś wrzucić te fotki ?? Oczywiście jeżeli nie miałbyś niczego przeciwko. Bo własnie się zastanawiałem nad kupnem jakiegoś fat-burnera i poczytałem trochę o tym HYDROXYCU'cie. Czekam tylko do konferencji, potem do roboty i troche musze dorobić do tego burnera ;]
[...] do twoich statystyk - przesaczyles sie plazowka. Musisz to zmienic. Przysiad - to jest ledwo wynik poczatkujacego, musisz sie za niego wziasc, nie dziwie sie ze obwody nie ida do przodu bo pewnie i MC kuleje. Dysproporcja miedzy wyciskiem na klate a wyciskiem na barki jest ogromna. Do roboty! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-02-05 22:37:32
[...] jasne. I tak teraz to mogę tylko poczekać aż estro samo wzrośnie i bic dobrego cypka z hcg. Nigdy się nie spodziewałem że będę czekał z utęsknieniem na wzrost estro bo samopoczucie naprawdę zj**ane delikatnie mówiąc,wieczorem ciężko zasnąć i zero motywacji... do roboty gorzej się idzie niż zwykle a muszę zapoerdalac bo jestem górnikiem.
[...] odpoczynek od głupich diet, czyli jeść zdecydowanie więcej " :))))))))) Nieco bardziej bolesne jest: "…ale i nie siedzieć na dupsku tylko się brać do roboty od zaraz…" Generalnie jednak z ćwiczeniem nie mam problemu: aeroby na orbitreku mogę ćwiczyć w domku o każdej porze dnia i nocy, siłowe – w [...]